Колики распознать несложно: в такие моменты ребенок поджимает ноги к животу, начинает дрыгать ножками и сильно плачет, причем чаще это происходит вечером.

Причин возникновения колик много, но одна из самых главных – это питание мамы и малыша.

Питание при коликах у малыша

Если у ребенка колики и он находится на грудном вскармливании, то маме требуется скорректировать свой рацион. Питание должно быть сбалансированным, и не должно содержать продукты, которые могут вызвать раздражение слизистой ЖКТ и повышенное газообразование . В их числе: молоко, сладкие творожки и сырки, бобовые, сырые фрукты и овощи, острая, жареная и копченая пища, кофе, сахар, шоколад свежая выпечка, сладкая дрожжевая выпечка.

Одной из причин колик является пищевая аллергия. В случае, если врач диагностировал пищевую аллергию, важно исключить из рациона мамы продукты, которые могут вызвать аллергическую реакцию. Среди таких: молоко и кисломолочные продукты, рыба, икра, морепродукты, яйца, грибы, орехи, мед, шоколад, сливки, продукты с ароматизаторами и фруктовыми наполнителями, тропические плоды, ягоды, свежая выпечка.

Запоры и легкие срыгивания

Помимо колик, у маленьких детей встречаются и другие нарушения - например, запоры.

Кормящим мамам необходимо принимать достаточное количество чистой воды, исключить из рациона «закрепляющие» продукты и включить те, что обладают послабляющим действием: овощи, термически обработанные фрукты, компоты. Кроме того, рекомендуется более раннее введение прикорма, а именно внедрение в рацион ребенка овощных и фруктовых пюре, содержащих пектин: яблочное пюре, пюре из чернослива и др.

При нарушении функции работы желудочно-кишечного тракта возможны легкие срыгивания. Основными причинами срыгиваний могут быть аэрофагия (заглатывание воздуха при сосании), перекорм, нарушение режима кормления, нарушение моторики ЖКТ, ранний переход к густой пище. Из-за легких срыгиваний не стоит бить тревогу: это возрастная особенность, не представляющая угрозы развитию ребенка. В таких случаях после кормления нужно ребенка подержать вертикально, чтобы вышел проглоченный воздух.

Если же срыгивания обильные и вызывают у вас беспокойство, то необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

#

Информация для родителей тех детей, которым рекомендована специализированная смесь Nutrilon Комфорт при коликах. Для детей с рождения до 12 месяцев. Перед применением продукта необходима консультация специалиста. Грудное молоко - лучшее питание для детей раннего возраста.

Ребенок на искусственном или смешанном вскармливании

Если ребенок находится на смешанном или искусственном вскармливании, и у него обнаружены колики, то ему может быть рекомендована специальная смесь на основе расщепленного белка с пониженным содержанием лактозы, содержащая пребиотики. Одной из таких смесей является Nutrilon Комфорт. В ее составе 5 компонентов, которые оказывают благотворное влияние на функционирование ЖКТ малыша и способствуют устранению таких проблем, как колики, запоры и легкие срыгивания. Это расщепленные белки, особые углеводы, пониженное содержание лактозы (на 30% меньше, чем в обычной смеси), комплекс пребиотиков GOS/FOS, адаптированные липиды.

При использовании Nutrilon Комфорт важно помнить, что не надо взбалтывать бутылочку вверх-вниз, лучше перемешивать круговыми движениями. В силу того, что консистенция смеси более густая по сравнению с базовой смесью, лучше использовать соски с отверстием большего диаметра.

Менять смесь необходимо постепенно, т.к. пищеварительной системе малыша требуется время на адаптацию к усвоению новой молочной смеси, рекомендуется постепенно увеличивать количество новой смеси, уменьшая количество старой. Замена смеси – это важный этап в питании малыша, поэтому лучше перед этим проконсультироваться со специалистом.

Если у малыша проблемы с ЖКТ, нужно понаблюдать за тем, как он ест: важно, чтобы он полностью захватывал сосок и ореолу, не упирался носом в грудь и не дышал ртом. Если ребенок находится на искусственном вскармливании, нужно убедиться, что отверстие в бутылочке не слишком большое, а соска во время кормления заполнена молоком. Во время кормления малыша следует держать в полувертикальном положении, а после (как уже было написано) – в вертикальном, чтобы проглоченных воздух смог выйти.

#

Помните: во всех случаях функциональных нарушений работы желудочно-кишечного тракта не стоит предпринимать меры самостоятельно. Сначала лучше обратиться к педиатру, он сможет установить причину колик, запоров и срыгиваний и, исходя из этого, дать правильные рекомендации.

Автор: Мансилья А.
  • 1 - Мелешкина А.В., Кудряшова М.А., Чебышева С.Н. Что важно знать о кишечных коликах у детей первых месяцев жизни. Педиатрия (Прил. к журн. Consilium Medicum). 2018; 2: 38–42.
  • 2 - Зарянкина А. И., Ивкина С. С., Кривицкая Л. В. Запоры у детей // Журнал ГрГМУ. 2005. №3 (11). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/zapory-u-detey-1 (дата обращения: 07.02.2020).
  • 3 - Ладодо, К.С.; Дружинина, Л.В. Энциклопедия детского питания от рождения до школы. Олма Медиа Групп. 2008.